İletişim formu

Contact Form
reCAPTCHA

Kefirin Faydaları

Her şeyden önce kefir süt, yoğurt ve ayran kadar besleyici bir gıdadır. Ayrıca kefir, süt ve süt ürünleri grubunda yer alan ve günlük yaşamımızda tükettiğimiz gazlı, karbonatlı, şekerli, asitli, meyve aromalı bir çok içeceğin yerine tüketebileceğimiz en sağlıklı doğal içecektir.

Kefir içerdiği değerli bileşenleri ile bilim dünyasında sağlıklı bir gıda olarak tanımlanmaktadır ve ciltten, sindirim sitemine bir çok faydası bulunmaktadır.

Kefirin Faydaları Nelerdir?

  • Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
  • Sindirim sistemini düzenlemeye destek olur.
  • Kandaki kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur.
  • Minerallerin daha iyi emilmesine yardımcı olur.
  • Kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur.
  • Antioksidan etkisi vardır.
  • Ödemin azaltılmasına yardımcı olur.
  • Anti-diyabetik etki gösterir.
  • Osteoporozu önlemeye yardımcı olur.
  • Tokluk hissini arttırır.

Kefirli tarifler için buraya tıklayabilirsiniz.